Réponses à vos questions fréquentes

Non. En hypnose ericksonienne, vous restez conscient de ce qui se passe. Il ne s’agit ni de dormir ni d’être manipulé, mais d’entrer dans un état naturel d’attention plus focalisée. Vous gardez votre capacité de décision et pouvez interrompre la séance à tout moment. L’hypnose est un travail collaboratif.

L’hypnose ericksonienne est une approche souple et personnalisée, inspirée des travaux de Milton Erickson. Elle ne repose pas sur des suggestions autoritaires, mais sur l’écoute, l’adaptation et la mobilisation des ressources propres à chacun. Le travail se fait dans le respect du rythme et du fonctionnement de la personne.

L’hypnose ericksonienne peut aider à apaiser l’anxiété lorsqu’elle prend trop de place dans la vie quotidienne. Le travail consiste à comprendre comment elle s’installe, à modifier certaines réactions automatiques et à restaurer un sentiment de sécurité intérieure.

Il ne s’agit pas de supprimer toute forme d’angoisse, mais de retrouver une capacité à faire face plus sereinement aux situations qui déclenchent la tension.

L’hypnose peut être indiquée lorsqu’une difficulté persiste malgré la volonté de changer. Elle aide à travailler sur l’anxiété, les phobies, certains comportements répétitifs, les dépendances ou les blocages émotionnels.

Elle peut également soutenir une personne traversant une période de transition, de remise en question ou de perte de repères.

L’objectif n’est pas d’imposer un changement, mais de mobiliser les ressources nécessaires pour qu’il puisse se faire de manière plus libre et plus stable.

Oui. L’hypnose ericksonienne permet d’aborder certaines expériences de vie douloureuses de manière progressive et sécurisée. Le travail ne consiste pas à revivre intensément la situation, mais à modifier la façon dont elle est ressentie aujourd’hui, afin de réduire son impact émotionnel.

Lorsque la situation nécessite un suivi spécifique, une orientation vers un autre professionnel peut être envisagée.

Oui. Les enfants disposent naturellement d’une grande capacité d’imagination, ce qui facilite le travail hypnotique. Avec les adolescents, l’hypnose offre souvent un espace d’apaisement et de clarification des émotions, dans une relation respectueuse et adaptée à leur âge.

Il est difficile de déterminer à l’avance le nombre de séances nécessaires. Cela dépend du motif de consultation et du rythme de chacun.

Après une première rencontre, je propose généralement un second rendez-vous afin de consolider le travail engagé.

Par la suite, certaines personnes atteignent leur objectif et n’ont pas besoin de continuer. D’autres choisissent de poursuivre le travail qui leur apporte un mieux-être. D’autres encore reviennent plus tard si une nouvelle difficulté apparaît.

Le rythme se construit au fil du travail, en fonction de votre évolution et de votre demande.

La grande majorité des personnes peut entrer en hypnose. Il ne s’agit pas d’un “don” ou d’une capacité exceptionnelle, mais d’un état naturel que chacun expérimente déjà, par exemple lorsqu’il est absorbé dans un livre ou un film. La qualité de la relation et la motivation jouent un rôle important.

Oui. Un premier contact permet de répondre à vos questions et de vérifier si l’hypnose correspond à votre demande. Cet échange est simple et sans engagement.